Sono una Dottoressa in Tecniche Psicologiche
Sono una Dottoressa in Tecniche Psicologiche
Sono una Dottoressa in Tecniche Psicologiche
Celeste Belcari
Dott.ssa in Tecniche Psicologiche
marchio registrato n.302021000167747 ©2020-2025
celestebelcari@scrivodiconsapevolezza.it
P.IVA 02391510506
La scrittura per la tua Consapevolezza
Scrivere è pensare il pensiero
Colloqui individuali e di gruppo
TECNICHE PSICOLOGICHE
COUNSELLING ANALITICO TRANSAZIONALE
SCRITTURA CONSAPEVOLE
CONSULENZE SESSUOLOGICHE E DI COPPIA
*formazione in itinere: ACCOMPAGNAMENTO NELLA MALATTIA E NEL FINE VITA
"La persona consapevole è viva perché sa cosa prova,
sa dove si trova e quale momento vive"
E.BERNE - A che gioco giohiamo - 1964
Di cosa mi occupo
Sono una Dottoressa in Tecniche Psicologiche. Mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche (L-24) ed ho conseguito l’abilitazione con il superamento dell’Esame di Stato ai sensi della L. 170/2003.
Ho conseguito alcuni Master:
- Scrittura Terapeutica
- Sessuologia e Consulenza di Coppia
- Counselling Analitico Transazionale
*In formazione: Accompagnamento nella malattia e nel morire.
Questi sono gli strumenti principali che utilizzo nel mio lavoro sia nei colloqui individuali sia in quelli di gruppo.
Il mio obiettivo
Con un approccio accogliente, empatico, rispettoso dei tempi e dei confini delle persone, il mio obiettivo è quello di sostenere, aiutare e accompagnare le persone ad acquisire maggiore consapevolezza di sé, dei propri modi di pensare, sentire ed essere, nella propria individualità e in relazione con gli altri, nel contesto lavorativo, familiare, amicale o scolastico.
Il mio approccio
Nel 2016 ho incontrato sul mio cammino di formazione l’Analisi Transazionale e mi sono gradualmente innamorata di questa teoria e questo approccio, che è diventato la mia base di riferimento professionale.
Faccio parte dell’IAT (Istituto Analisi Transazionale) e di una rete di colleghe e colleghi Analisti Transazionali.
Prendo parte ad incontri di Supervisione condotti da un’Analista Transazionale.
Nel mio progetto c’è di approfondire la mia formazione in Analisi Transazionale e di sostenere l’esame CTA.
La scrittura
Ho sperimentato personalmente il potere della scrittura nel processo di elaborazione di momenti critici, difficoltà o esperienze traumatiche. Ho fatto esperienza di una malattia oncologica e, durante le cure e gli interventi clinici, la scrittura è stata per me una compagna di viaggio e uno strumento prezioso di auto-riflessione, ri-elaborazione e ri-narrazione. Per questo motivo ho sentito il forte desiderio di portare questo tipo scrittura anche a disposizione degli altri.
L'ho chiamata Scrittura Consapevole per differenziarla dalle altre modalità in cui viene utilizzata e per sottolineare che, in questo tipo di scrittura, non è importante saper scrivere bene ma è importante saper scrivere con presenza, lasciando che la penna segua ciò che c'è nel momento presente, dando forma a quello che esiste nel qui ed ora, nel pensiero e nelle emozioni. Scrivo di Consapevolezza è nata nel 2020, unendo l'arte della scrittura al suo potenziale trasformativo. Infatti, la scrittura agevola il processo cognitivo che coinvolge l'elaborazione e la consapevolezza del proprio vissuto emotivo.
Scrivere può liberare emozioni inespresse, chiarire pensieri confusi, mutrire la gratitudine, fare compagnia durante momeni significativi, portare messaggi… iniziare a conoscere e utilizzare la Scrittura Consapevole porta ad un viaggio trasformativo.
Che differenza c'è con lo psicologo?
A differenza dello Psicologo, io non mi occupo di fare diagnosi.
- Non faccio Psicoterapia (per questo serve una laurea magistrale in Psicologia e una successiva scuola di specializzazione)
- Non effettuo diagnosi psicologiche
- Non eseguo interventi di trattamento clinico
I miei ambiti di competenza
- Prevenzione
- Psico-educazione
- Potenziamento delle risorse (empowerment)
- Tecniche di gestione dello stress
- Consapevolezza e crescita personale
- Accompagnamento in fasi di cambiamento
- Somministrazione di test standardizzati
Sto allargando la mia formazione in: Accompagnamento nella malattia e nel morire
Perché “Scrivo di Consapevolezza”?
Proprio per il suo potenziale catartico e di elaborazione, la scrittura si sposa bene al lavoro su di sé per prendersene cura.
Nella scrittura consapevole, individuale o di gruppo, non è necessario saper scrivere bene perché il focus non è posto sulla correttezza o la bellezza della scrittura, bensì è importante l'apertura al proprio mondo interiore, agevolata dalla trasformazione delle emozioni e dei pensieri in scrittura, per poter portare all'esterno i propri contenuti emotivi.
Anche la parte Sessuologica e della consulenza di Coppia, si avvale dello strumento della scrittura consapevole.
L'obiettivo è promuovere benessere e consapevolezza rispetto a tematiche specifiche, che possono variare da momenti particolari di vita, eventi emotivamente complessi, emozioni significative. La scrittura può essere utilizzata per lavorare in diversi ambiti e contesti, sia quello personale, che lavorativo, che relazionale. Durante i colloqui, siano essi individuali, di coppia o di gruppo, la scrittura fa da strumento che agevola l'eloquio e il racconto, arricchendo il processo di consapevolezza con elementi preziosi, che farebbero fatica ad emergere altrimenti. I colloqui sono strutturati con feedback ed esercizi in presenza e a casa, di cui si parla insieme ad ogni incontro.
usa questo spazio interattivo
per scrivere utilizzando gli input
Colloqui
Individuali - Coppia - Gruppo
In questa sezione puoi prenotare un colloquio conoscitivo, chiedere chiarimenti in merito al percorso, essere orientato/a verso il percorso più adatto ai tuoi bisogni.
I colloqui si svolgono in presenza/online a seconda delle necessità.
Se hai dubbi, scrivimi a: celestebelcari@scrivodiconsapevolezza.it
Pubblicazioni
I miei libri
Il potere trasformativo della scrittura l'ho sperimentato, prima di tutto, su me stessa e nella mia vita.
Ho scelto e scelgo ogni giorno di condividere il beneficio della scrittura con gli altri.
Qui puoi trovare alcuni dei libri che ho scritto.
WorkBook
Workbook tematici in pdf
In questa sezione trovi dei workbook in pdf con temi specifici su cui lavorare.
Ogni pdf include delle spiegazioni teoriche sul tema e degli esercizi pratici (di scrittura consapevole) da fare quando vuoi.