La delicatezza rappresenta una qualità che rende possibile interagire con gli altri in modo gentile e grazioso, senza spinte irruente o poco rispettose. Può essere una delicatezza fisica, di atti fisici come una carezza, un bacio, un abbraccio, uno sguardo; oppure può essere una delicatezza verbale, scegliendo con cura le parole da dire o da scrivere. La delicatezza può riguardare anche degli oggetti, dei luoghi, può essere una sensazione che si prova sul e nel corpo, oppure qualcosa che si sente nel cuore e nella mente. Scrivi ciò che ti fanno pensare, sentire e provare questa carta e questa parola, osserva l'immagine e ripeti la parola mentalmente. Ascolta cosa accade dentro di te, sia nei pensieri che nelle emozioni. Adesso, scrivi ciò che hai pensato, sperimentato, sentito. Puoi scrivere una semplice frase o sviluppare uno scritto più lungo e complesso. Non importa e non è determinante. Il solo scopo dell'atto trasformativo dei pensieri e delle emozioni in parole è quello di renderti le cose più chiare e di portare ciò che hai dentro alla luce della tua Consapevolezza.
Se vuoi, puoi condividere nel box qui sotto ciò che hai scritto. Lo leggerò solo io e ne sarò onorata. ❤ Grazie!